Онлайн курс "Женственность Здоровье Красота"

Курс создан для улучшения женского здоровья и раскрытия женской энергии.

Узнать подробности о курсе

Курс состоит из 2 основных блоков

1 блок - работа с телом
С телом через осознанные тренировки, улучшая женское здоровье.
Тренировки для плоского живота, тазового дна, для красивой осанки - 13 тренировок
2 блок - работа с состоянием
С внутренним состоянием и потоком женственности через энергопрактики, раскрывая свою истинную личную силу - 13 занятий

Как строится курс

1 день - 1 блок

Это тренировка, работа с физическим телом, с женским здоровьем через движение

2 день - 2 блок

Это работа с внутренним состоянием и потоком женственности

3 день

Это отдых, либо повтор предыдущих занятий.
Затем круг повторяется: 1 блок, 2 блок, отдых

Попробуйте 1 занятие

1 блок онлайн курса "Женственность Здоровье Красота" :

· тренировки для подвижности и гибкости суставов и позвоночника;
· узнаете техники правильного выполнения упражнений на пресс
· работа над глубокими мышцами живота;
· дыхательные техники;
· работа с тазовым дном

Цели 1 блока

1

Дыхание
Научиться правильно дышать
2

Тазовое дно
Уменьшить нагрузку на тазовое дно, проработать тазовое дно через дыхание и упражнения
3

Красивый живот
Правильное включение и проработка мышц живота
4

Красивая осанка
Улучшить осанку, сделать тело более гибким, функциональным и женственным

2 блок онлайн курса "Женственность Здоровье Красота" :

· практики очищения и возрождения своего потока женственности
· очищение от всех блокировок и травм
· визуализации, направленные на улучшение концентрации, на раскрытие женской энергии, на наполнение
· Раскрытие сердца и любви в себе

Цели 2 блока

1

Теория
Что такое истинная женственность, что такое поток женственности и состояние ресурса
2

Практика
Практики для повседневности для вхождение в состояние ресурса и разберём что мешает прийти к этому состоянию
Практики очищение генератора любви - сердца
3

Очищение потока женственности
Практика очищения от всего что блокирует поток женственности
4

Возрождение
Включение своего личного потока женственности

Полезности курса:

Тренировки онлайн
Занимайтесь когда и где удобно.
Тренировки
Тренировки помогут включить глубокие мышцы тела, в т.ч. живота и тазового дна
Здоровье и пластика
Улучшится здоровье опорно-двигательного аппарата, тело станет более пластичным и функциональным
Гармония и женственность
Ум станет более спокойным. Практики помогут раскрыть женственность.