В какой физической форме можно тренироваться на тренажёре ПравИло.
О наших тренировках
Данная система тренировок подойдет для людей любого уровня подготовки, возраста, состояния здоровья с самыми
разными потребностями относительно физической формы, есть противопоказания.
Функциональный тренинг можно рассматривать как тренировочный процесс для достижения определенных целей, как соревновательных, для проверки своих возможностей, так и для поддержания здоровья и функциональности тела.
КРОМЕ упражнений, используются дыхательные упражнения (для улучшения паттернов дыхания), т.к это является важным
для правильного выполнения упражнения, ведь дыхание это жизнь, как дышим так и живём..
А для тех, кому нужно конкретно расслабление без каких либо усилий с вашей стороны.
Мы проводим ударно-волновой МАССАЖ вениками и пассивный МФР (МИОФАСЦАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ).
разными потребностями относительно физической формы, есть противопоказания.
Функциональный тренинг можно рассматривать как тренировочный процесс для достижения определенных целей, как соревновательных, для проверки своих возможностей, так и для поддержания здоровья и функциональности тела.
КРОМЕ упражнений, используются дыхательные упражнения (для улучшения паттернов дыхания), т.к это является важным
для правильного выполнения упражнения, ведь дыхание это жизнь, как дышим так и живём..
А для тех, кому нужно конкретно расслабление без каких либо усилий с вашей стороны.
Мы проводим ударно-волновой МАССАЖ вениками и пассивный МФР (МИОФАСЦАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ).
Подходит для тех:
Кто хочет сформировать правильные двигательные паттерны в повседневной жизни.
- Красивая осанкаКто хочет улучшить осанку
Кто хочет быть всегда в тонусе и иметь гибкость - Здоровье ОДАКто хочет профилактировать множество заболеваний, связанных с опорно двигательным аппаратом (грыжи, протрузия, зажимы, спазмы, ухудшение кровоснабжения, боли в спине и шеи, искривление осанки, и.т.д)
- Эффективно при блокахКто хочет прокачать энергетику
Устранить блоки, зажимы в теле - Укрепление спиныУкрепите мышцы стабилизаторы, которые важны для здоровья позвоночника.
Тренажер ПравИло предназначен:
Функциональное тело
Для улучшения функциональности, мобильности, СТАБИЛИЗАЦИИ тела
Энергетика
Для улучшения качества жизни и здоровья, за счёт мощного прокачки энергии
Трансформация блоков
Для проработки жизненных ситуаций, связанных с блоками и зажимами, психоэмоционального состояния.
Какой результат дает тренировка на ПравИло?
В первую очередь укрепляется, и правиться основа тела - позвоночник, за счет равномерного распределения нагрузки между всеми отделами позвоночника.
При регулярности тренировочного процесса вырастает физическая выносливость, стрессоустойчивость, а также выстраивается правильное движение в пространстве, увеличивается амплитуда движений, движения становятся лёгкими и более ловкими. В работу включается сразу все системы организма. Во время тренировки улучшается циркуляция крови и за счет этого происходит самовосстановление организма,как замечено во время и после тренировки идут глубокие проработки, как на телесном, так и на психическом уровне.
ПравИло позволяет проработать имеющиеся телесные блоки, сделать сознание более целостным, вернуть жизнь и гибкость как в тело, так и сознание.
ПравИло позволяет проработать имеющиеся телесные блоки, сделать сознание более целостным, вернуть жизнь и гибкость как в тело, так и сознание.
Тренировки на тренажёре ПравИло могут заменить фитнес, тренажерный зал, массажи и сеансы мануальной терапии.
Отличие занятий на ПрвИло от массажа и мануальной терапии заключается в том, что на тренировке клиент работает самостоятельно под руководством мастера, что важно для запоминания нервной системой нового двигательного опыта (более оптимального) и использования телом данного опыта в быту (например, при ходьбе и дыхании). Результат зависит от включенности и вовлеченности клиента в процесс.
А если хотите улучшить физическую подготовку вместе с ростом функциональных возможностей организма, то для этого подойдёт Функциональный тренинг и Пилатес.
А если хотите улучшить физическую подготовку вместе с ростом функциональных возможностей организма, то для этого подойдёт Функциональный тренинг и Пилатес.
Противопоказания к занятиям на тренажере ПравИло:
Острые воспаления организма, температура, кашель, насморк (ОРВИ)
Острые состояния при дисковой грыже
Пупочная грыжа
Мигрени
Гипо и гипертония
Беременность и послеродовой период и период после кесарева сечения (минимум 6 месяцев)
Наличие новообразований, опухолей
Интоксикация организма
Кардиостимуляр
Эпилепсия
Скачки сахара в крови
Наличие протезов и металлических вставок
Наличие предрасположенности организма к внезапному возникновению судорожных приступов
Переломы, растяжки, разрывы и ушибы
Варикозное расширение вен в последней стадии
Отвод лечащего врача..
Острые состояния при дисковой грыже
Пупочная грыжа
Мигрени
Гипо и гипертония
Беременность и послеродовой период и период после кесарева сечения (минимум 6 месяцев)
Наличие новообразований, опухолей
Интоксикация организма
Кардиостимуляр
Эпилепсия
Скачки сахара в крови
Наличие протезов и металлических вставок
Наличие предрасположенности организма к внезапному возникновению судорожных приступов
Переломы, растяжки, разрывы и ушибы
Варикозное расширение вен в последней стадии
Отвод лечащего врача..
Если тренироваться осознанно то это будет полезно. Ведь Движение=жизнь.
Будьте здоровы и тренируйтесь осознанно вместе со студией осознанных практик ПравИло.
Будьте здоровы и тренируйтесь осознанно вместе со студией осознанных практик ПравИло.
Для всех, кто устал от боли в спине
Кто хочет функциональное и здоровое тело
Тренировки подходят для начинающих
Кто хочет функциональное и здоровое тело
Тренировки подходят для начинающих
Занятия проводит Виктор Лебедев
Специализация:
- Тренажер правИло
- Пилатес
- Энерготерапия
- Функциональный тренинг
- Функциональное тестирование
- Стретчинг
- Силовой тренинг
- Миофасциальный релиз
Контакты
E-mail: ilona.lebedew@yandex.ru
